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분노의 심리학
- 저자 :박명주
- 출판사 :돌바람
- 출판년 :2025-01-05
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2026-04-06)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 0 추천 0
- 지원단말기 :PC/전용단말기/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
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분노를 이해하고 관리하여 평화로운 삶을 찾는 길
심리학과 신경과학을 접목한 분노 관리의 새로운 통찰과 실천적 가이드!
누구나 경험하지만 가장 다루기 어려운 감정, '분노'에 대한 심층적인 분석과 해법을 제시한다. 이 책은 분노를 단순히 통제해야 할 부정적인 감정이 아닌, 우리의 내면을 들여다보고 성장할 수 있는 기회로 바라보는 새로운 관점을 제시한다. 분노의 생물학적 메커니즘부터 현대 사회의 새로운 분노 유발 요인까지, 과학적 근거를 바탕으로 분노의 본질을 탐구하고 이를 효과적으로 다루는 방법을 안내한다.
저자는 분노가 단순한 감정적 반응을 넘어 우리의 경계와 가치를 지키는 중요한 신호임을 강조한다. 분노의 에너지를 건설적으로 전환하고, 관계 속에서 분노를 다루는 방법, 그리고 궁극적으로 평화로운 삶을 향한 여정을 안내한다. 특히 디지털 시대의 새로운 분노 유발 요인과 그에 대한 대처법을 제시함으로써, 현대인들이 직면한 감정적 도전에 실질적인 해답을 제공한다.
심리학과 신경과학을 접목한 분노 관리의 새로운 통찰과 실천적 가이드!
누구나 경험하지만 가장 다루기 어려운 감정, '분노'에 대한 심층적인 분석과 해법을 제시한다. 이 책은 분노를 단순히 통제해야 할 부정적인 감정이 아닌, 우리의 내면을 들여다보고 성장할 수 있는 기회로 바라보는 새로운 관점을 제시한다. 분노의 생물학적 메커니즘부터 현대 사회의 새로운 분노 유발 요인까지, 과학적 근거를 바탕으로 분노의 본질을 탐구하고 이를 효과적으로 다루는 방법을 안내한다.
저자는 분노가 단순한 감정적 반응을 넘어 우리의 경계와 가치를 지키는 중요한 신호임을 강조한다. 분노의 에너지를 건설적으로 전환하고, 관계 속에서 분노를 다루는 방법, 그리고 궁극적으로 평화로운 삶을 향한 여정을 안내한다. 특히 디지털 시대의 새로운 분노 유발 요인과 그에 대한 대처법을 제시함으로써, 현대인들이 직면한 감정적 도전에 실질적인 해답을 제공한다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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