이 책은 우리 아이들의 잠재력을 최대한 이끌어내는 열쇠가 바로 '습관'에 있음을 보여준다. 습관은 단순한 행동 패턴이 아니라 뇌의 구조와 기능을 변화시키는 강력한 동인이다. 이 책은 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로, 습관의 힘을 활용해 아이들의 학습 능력과 삶의 질을 높이는 방법을 제시한다.
규칙적인 생활 습관, 공부에 도움 되는 학습 습관, 건강한 정서를 기르는 습관 등 아이의 성장에 필요한 모든 습관의 형성 원리와 실천 전략을 담았다. 특히 자기주도학습 역량을 키우는 습관의 중요성을 강조하고, 이를 위한 구체적인 방법을 안내한다. 책은 습관의 중요성을 일깨우는 데 그치지 않고, 부모와 아이가 함께 습관을 만들어가는 여정을 상세히 안내한다.
이 책을 통해, 우리는 작은 습관의 변화가 아이의 인생을 어떻게 바꿔놓을 수 있는지 확인하게 될 것이다. 습관의 놀라운 힘을 우리 아이들의 무한한 가능성을 실현하는 데 활용할 수 있기를 기대해 본다. 이 책이 우리 아이들이 배움의 즐거움을 만끽하고 자신의 미래를 스스로 개척해나가는 힘을 키우는 길잡이가 되어주길 바란다.