넥타이 풀고! 마흔 전에 도전하는 직장인 바디 프로필

넥타이 풀고! 마흔 전에 도전하는 직장인 바디 프로필

  • 자 :황형서
  • 출판사 :(주)좋은땅
  • 출판년 :2022-08-01
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2025-04-04)
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마흔을 앞둔 직장인 아빠, 바디 프로필에 도전하다

운동에 대한 중요성은 누구나 잘 알고 있습니다. 건강하고 멋진 몸을 만들고 싶어 하는 마음은 누구나 매한가지이지요. 하지만 직장인은 아침부터 저녁까지 사무실 밖을 벗어나기 힘듭니다. 결혼을 했거나 아이가 있는 분들이라면 더욱 운동할 시간을 내기 어렵겠지요.



‘직장인의, 직장인에 의한, 직장인만을 위한’ 운동 방법과 바디 프로필 준비를 위한 노하우

바디 프로필 준비부터 마무리까지, A to Z 를 알고 싶은 직장인

운동을 해야 할 이유를 찾지 못했거나, 동기 부여가 필요한 모든 분들

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