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엘리트 골퍼를 위한 유연성 트레이닝
- 저자 :체육과학연구원
- 출판사 :대한미디어
- 출판년 :2015-06-03
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2015-07-01)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
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엘리트 골퍼들에게 중요하게 요구되는 체력요인 중 유연성과 이를 향상시키기 위한 트레이닝에 대한 내용을 과학적인 트레이닝 방법으로 제시하고 있다. 유연성 향상을 위해서 정적 스트레칭, 동적 스트레칭, 루틴 스트레칭, 수동적 스트레칭 등 스트레칭 방법을 다루고 있다. 또한, 골퍼들이 라운딩, 근력운동 전후에 실시할 수 있는 스트레칭 프로그램을 부가적으로 소개하고 있다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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