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30초 뷰티 클래스
- 저자 :요오 사치코
- 출판사 :양문출판
- 출판년 :2013-03-07
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2017-03-31)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
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하루 30초로 아름다운 몸매와 고운 피부를 만드는 미인 테크닉!
아름다움에 대한 여성들의 욕망은 끝이 없다. 인터넷이나 각종 매체들은 연일 유명 연예인의 다이어트나 쁘띠성형으로 예뻐진 사람들을 소개하면서 여성들을 자극하고 있다. 하지만 실제로 대부분의 사람들은 아름다워지기 위해 엄청난 노력과 특별한 방법, 그리고 많은 비용을 들이고도 실패를 반복하고 있다. 미모도 하나의 경쟁력이 된 이 시대에 특별한 방법은 없을까?
일본과 중국, 대만 등지에서 중의학 미용과 경락점 마사지 강연을 하는 등 미에 관한 컨설턴트로 활약하는 요오 사치코는 너무 평범한, 그래서 오히려 더욱 특별한 방법으로 미인이 되는 테크닉을 소개하고 있다. 중국 5000년 중의학에서 말하는 아름다움과 건강의 메커니즘, 그리고 요오 사치코의 경험을 토대로 미용학과 한방을 결합한 독창적인 미용법이 실려 있는 이 책은 아름다워지고 싶은 모든 사람에게 쁘띠성형을 능가하는 30초 마법을 보여주고 있다. 그것은 멀리 있는 것이 아니라 샤워를 하거나 잠을 자면서, 일을 하거나 지하철을 타면서, 즉 일상생활을 하면서 하루 30초 만으로 몸의 밸런스는 물론이고 아름다운 피부와 건강을 동시에 얻을 수 있는 방법으로, 이 책에서 타입별로 구분하여 차근차근 미인이 되는 길을 안내하고 있다.
아름다워지려는 모든 사람을 위한 미인 대작전
하루 30초 만으로 아름다워질 수 있다. 요오 사치코가 이 책에서 제안하는 30초 뷰티학은 엄청난 노력이나 특별한 방법이 아니라 아름다워지고자 하는 여성이라면 누구나 쉽게 따라할 수 있는 초간단 미용법이다. 이 책에는 이미 회원들을 위한 웹매거진에 소개되어 독자들의 많은 관심 속에 검증을 받아온 방법들이 각자의 체질이나 성격 타입을 파악해 즐기면서 실천하도록 소개되어 있다. 아름다운 피부 미인, 몸 전체가 균형 잡힌 미인, 언제나 건강한 미인, 외모가 아름다운 미인 등 총 4부로 구성된 미인 대작전을 따라하는 순간부터 달라지는 당신의 모습을 바로 확인할 수 있을 것이다.
고운 피부를 위한 30초 안티에이징 테크닉
‘피부가 보들보들해지는 매일매일 호흡법’이나 ‘피부미인의 기본은 올바른 세안법’처럼 요오 사치코의 안티에이징 테크닉은 단순히 숨을 쉬거나 세수를 하면서도 고운 피부를 유지할 수 있도록 하는 것이다. 그러면서 저자는 확실한 안티에이징으로 아름다운 외양을 만들기 위해서는 피부 관리, 음식, 운동도 중요하지만 중의학에서 가장 중요하게 여기는 ‘마음’을 강조한다. 무엇보다도 이 음식을 먹거나 이 운동을 하면 건강해질 수 있다는 마음가짐, 그리고 언제나 즐거운 기분을 지니지 않는다면 아무리 시간과 돈을 들여 관리하더라도 소용이 없다는 것이다. 피부미인의 최대의 적인 초조함이 혈액순환 장애를 일으켜 피부 검버섯이나 트러블을 생기게 하는 것처럼.
누구나 따라할 수 있고 누구나 부러워하는 몸매 관리법
이 책의 최대 장점은 시간과 장소를 불문하고 누구나 쉽게 따라할 수 있다는 것이다. 특별한 비용이나 노력조차 필요 없다. 또한 이미 우리가 알고 있는 듯한 요오 사치코의 다양한 미용법과 운동법들을 전부 다 실천할 필요도 없다. 자신에게 맞고 자신에게 꼭 필요한 몇 가지를 선택해서 상황에 따라 실천하면 된다. 예를 들어 모공과 피지가 고민인 여성은 ‘스팀타월을 이용한 세안법’을, 하이힐 때문에 고생하는 여성은 ‘외발 흔들흔들 체조’를, 엉덩이가 처진 여성은 지하철로 이동하는 중에 ‘항문 조이기 운동’을 매일 30초씩 함으로써 아름다운 몸매와 고운 피부, 그리고 건강까지 동시에 얻을 수 있다.
아름다움에 대한 여성들의 욕망은 끝이 없다. 인터넷이나 각종 매체들은 연일 유명 연예인의 다이어트나 쁘띠성형으로 예뻐진 사람들을 소개하면서 여성들을 자극하고 있다. 하지만 실제로 대부분의 사람들은 아름다워지기 위해 엄청난 노력과 특별한 방법, 그리고 많은 비용을 들이고도 실패를 반복하고 있다. 미모도 하나의 경쟁력이 된 이 시대에 특별한 방법은 없을까?
일본과 중국, 대만 등지에서 중의학 미용과 경락점 마사지 강연을 하는 등 미에 관한 컨설턴트로 활약하는 요오 사치코는 너무 평범한, 그래서 오히려 더욱 특별한 방법으로 미인이 되는 테크닉을 소개하고 있다. 중국 5000년 중의학에서 말하는 아름다움과 건강의 메커니즘, 그리고 요오 사치코의 경험을 토대로 미용학과 한방을 결합한 독창적인 미용법이 실려 있는 이 책은 아름다워지고 싶은 모든 사람에게 쁘띠성형을 능가하는 30초 마법을 보여주고 있다. 그것은 멀리 있는 것이 아니라 샤워를 하거나 잠을 자면서, 일을 하거나 지하철을 타면서, 즉 일상생활을 하면서 하루 30초 만으로 몸의 밸런스는 물론이고 아름다운 피부와 건강을 동시에 얻을 수 있는 방법으로, 이 책에서 타입별로 구분하여 차근차근 미인이 되는 길을 안내하고 있다.
아름다워지려는 모든 사람을 위한 미인 대작전
하루 30초 만으로 아름다워질 수 있다. 요오 사치코가 이 책에서 제안하는 30초 뷰티학은 엄청난 노력이나 특별한 방법이 아니라 아름다워지고자 하는 여성이라면 누구나 쉽게 따라할 수 있는 초간단 미용법이다. 이 책에는 이미 회원들을 위한 웹매거진에 소개되어 독자들의 많은 관심 속에 검증을 받아온 방법들이 각자의 체질이나 성격 타입을 파악해 즐기면서 실천하도록 소개되어 있다. 아름다운 피부 미인, 몸 전체가 균형 잡힌 미인, 언제나 건강한 미인, 외모가 아름다운 미인 등 총 4부로 구성된 미인 대작전을 따라하는 순간부터 달라지는 당신의 모습을 바로 확인할 수 있을 것이다.
고운 피부를 위한 30초 안티에이징 테크닉
‘피부가 보들보들해지는 매일매일 호흡법’이나 ‘피부미인의 기본은 올바른 세안법’처럼 요오 사치코의 안티에이징 테크닉은 단순히 숨을 쉬거나 세수를 하면서도 고운 피부를 유지할 수 있도록 하는 것이다. 그러면서 저자는 확실한 안티에이징으로 아름다운 외양을 만들기 위해서는 피부 관리, 음식, 운동도 중요하지만 중의학에서 가장 중요하게 여기는 ‘마음’을 강조한다. 무엇보다도 이 음식을 먹거나 이 운동을 하면 건강해질 수 있다는 마음가짐, 그리고 언제나 즐거운 기분을 지니지 않는다면 아무리 시간과 돈을 들여 관리하더라도 소용이 없다는 것이다. 피부미인의 최대의 적인 초조함이 혈액순환 장애를 일으켜 피부 검버섯이나 트러블을 생기게 하는 것처럼.
누구나 따라할 수 있고 누구나 부러워하는 몸매 관리법
이 책의 최대 장점은 시간과 장소를 불문하고 누구나 쉽게 따라할 수 있다는 것이다. 특별한 비용이나 노력조차 필요 없다. 또한 이미 우리가 알고 있는 듯한 요오 사치코의 다양한 미용법과 운동법들을 전부 다 실천할 필요도 없다. 자신에게 맞고 자신에게 꼭 필요한 몇 가지를 선택해서 상황에 따라 실천하면 된다. 예를 들어 모공과 피지가 고민인 여성은 ‘스팀타월을 이용한 세안법’을, 하이힐 때문에 고생하는 여성은 ‘외발 흔들흔들 체조’를, 엉덩이가 처진 여성은 지하철로 이동하는 중에 ‘항문 조이기 운동’을 매일 30초씩 함으로써 아름다운 몸매와 고운 피부, 그리고 건강까지 동시에 얻을 수 있다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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