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메디푸드 - 건강한 장을 만드는 음식 보약
- 저자 :여성조선
- 출판사 :조선이북
- 출판년 :2012-11-06
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2014-04-24)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 0 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
-
장 질환 예방을 위한 식생활 개선 프로젝트
메디푸드 - 건강한 장을 만드는 음식 보약
건강한 장을 만드는 음식 보약을 시작하며…
잘 먹고 잘 싸면 건강 걱정이 따로 필요치 않다는 게 어릴 적부터 들어온 말입니다. 변의 빛깔이나 상태를 보면 그 사람의 몸 상태를 한눈에 알 수 있다는 것도 익히 들어 알고 있죠. 화장실에들어갈 때면 차 한잔, 읽을거리, 편안한 음악까지 준비해야 하는 만성 변비 환자에게 변기에 앉으면 기다렸다는 듯 시원하게 변을 보는 사람은 부러움의 대상입니다. 하지만 정작 과민성 대장염 같은 것을 앓고 있어 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락거려야 한다면 변을 보는 일이 또 그리즐거울 리 없겠죠. 장 질환이야 수없이 많지만 깨끗하고 건강한 장의 기초는 역시 변을 보는 일에서부터 시작됩니다. 늘 섬유질이 많은 음식, 장을 튼튼하게 하는 영양성분이 듬뿍 담겨 있는 음식들을 고루 섭취하는 일이 최우선이겠지요. 남편에서 아이까지, 온 가족이 건강한 식습관을 들인다면 모두가 부러워하는 튼튼한 장을 갖는 일이 그리 어렵지 않을 것 같습니다.
* 본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 <여성조선>에 실린 내용을 재편집한 것입니다.
메디푸드 - 건강한 장을 만드는 음식 보약
건강한 장을 만드는 음식 보약을 시작하며…
잘 먹고 잘 싸면 건강 걱정이 따로 필요치 않다는 게 어릴 적부터 들어온 말입니다. 변의 빛깔이나 상태를 보면 그 사람의 몸 상태를 한눈에 알 수 있다는 것도 익히 들어 알고 있죠. 화장실에들어갈 때면 차 한잔, 읽을거리, 편안한 음악까지 준비해야 하는 만성 변비 환자에게 변기에 앉으면 기다렸다는 듯 시원하게 변을 보는 사람은 부러움의 대상입니다. 하지만 정작 과민성 대장염 같은 것을 앓고 있어 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락거려야 한다면 변을 보는 일이 또 그리즐거울 리 없겠죠. 장 질환이야 수없이 많지만 깨끗하고 건강한 장의 기초는 역시 변을 보는 일에서부터 시작됩니다. 늘 섬유질이 많은 음식, 장을 튼튼하게 하는 영양성분이 듬뿍 담겨 있는 음식들을 고루 섭취하는 일이 최우선이겠지요. 남편에서 아이까지, 온 가족이 건강한 식습관을 들인다면 모두가 부러워하는 튼튼한 장을 갖는 일이 그리 어렵지 않을 것 같습니다.
* 본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 <여성조선>에 실린 내용을 재편집한 것입니다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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