내 몸을 살리는 운동

내 몸을 살리는 운동

  • 자 :신군수, 오경모, 박원덕, 최동철, 정삼홍, 신소영, 김태환
  • 출판사 :대경북스
  • 출판년 :2009-03-15
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2010-10-26)
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이 책은 현대인들이 간과하고 있는 운동과 건강, 체력에 대한 기본 지식을 올바로 정립하는 데 도움을 줄 수 있도록 꾸몄다. 운동과 관련된 인체생리에 대한 내용과 각종 생활습관병에 대한 지식, 그리고 건강관리를 위한 영양과 트레이닝에 대한 전반적인 내용들을 알기 쉽게 다루고 있다.
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