요리가 간편해지는 기본양념장 레시피

요리가 간편해지는 기본양념장 레시피

  • 자 :장성록
  • 출판사 :경향미디어
  • 출판년 :2017-09-18
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2018-08-21)
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콩으로 만드는 전통 장 ‘된장, 고추장, 간장, 어간장’

발효 장(醬)으로 요리하는 일상의 장수(長壽) 레시피를 만나자!



우리의 전통 장들은 하나같이 발효 과정을 거친다. 그리고 ‘콩’을 원료로 하여 만든다. 콩이 발효 과정을 거치면서 안티에이징과 건강, 장수의 효능을 가져다준다는 것은 모두가 알고 있을 것이다. 흔히 한국식 밥상에 오르는 음식들은 소금을 제외한다면 된장, 고추장, 간장, 어간장 등이 기본 양념으로 쓰인다. 그렇다면 매일 먹게 되는 기본 장으로 어떻게 요리를 해야 조금 더 건강하고 조금 더 감칠맛 있는 밥상을 차려낼 수 있을까?

이 책에는 오랜 시간 동안 시중에 나와 있는 장들은 물론이고 직접 담그는 연구와 각종 요리로 활용하는 수고를 하며 일상 요리에 두루 적용시켜온 저자들의 노력이 알찬 레시피로 담겨 있다. 집에서 먹는 모든 요리의 맛의 기본이 되며 기준이 되는 장으로 식재료들의 무한 변신을 인기리에 블로그에 포스팅해온 레시피들은 요리가 어렵다는 편견을 깨며 어떤 요리든 척척 해나갈 수 있는 ‘요리 매뉴얼’이 되어줄 것이다.





“전통고추장 암-비만 예방효능 있다” _동아일보

된장 덕분에 암 재발없이 건강 _매일신문

맛도 살리고 건강도 살리는 ‘된장소스’ _위키트리

장(醬) 맛의 비밀과 과학 _서울경제

야생 산나물에 조선간장 양념장 싱그러운 ‘보약’ _중앙SUNDAY

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