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잘 먹어야 잘 산다
- 저자 :박은서
- 출판사 :키메이커
- 출판년 :2016-05-05
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2017-08-31)
- 대출 0/5 예약 0 누적대출 1 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
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현대화 세계화에 따른 대기의 오염, 음식공해, 화학물질, 스트레스 등으로 우리의 면역력은 충분히 불안하고 교란되어 가고 있다. 플루나 메르스 같은 알 수 없는 신종 병원균이 들어와도 저항하지 못한 채, 우리 몸은 끊임없이 위협을 받고 있다.
현실은 소리없이 건강이란 단어와 멀어져만 간다. 급박히 변해가고 복잡해져가는 일상과 건강을 병행하기엔 현실적인 벽이 너무 높기 때문이다.
이 책은 건강한 식습관, 생활습관을 위한 포인트있는 행동양식을 제시하며, 삶의 윤택함에 용기를 북돋는 계기가 될 것이다.
음식물은 영양학적 뿐 아니라, 여러 가지 맛과 성질을 가지고 있기 때문에 여러 장기에 생긴 질병을 치료하는 작용을 하는 것이다. 우리나라 오래된 의서 〈동의보감〉에서도 식약동원이라고 하여 음식물의 다양한 성미와 작용에 따라 각 장부에 작용하여 식이요법(食餌療法)으로 치료효과를 찾아왔다. 따라서, 글빚는 한의사가 쓴 이 책은 잘 먹고 잘 사는 방법에 대한 충분한 오딧세이가 될 것이다.
최근, 성인6명 중 1명은 약물오남용을 하고 있다고 보고되고 있다. 특히, 약물에 대한 의존은 신체보다 정신적 요인이 크게 작용하는 것으로 나타났다.
약물과 음식의 선택과 사용방법에 대한 무분별한 정보가 약물오남용으로 이어지지 않도록 약물사용을 위한 질높은 정보 제공이 시급한 실정이다. 따라서, 체계적이고 지속적인 모니터링이 필요하고, 약물오남용과 관련이 있는 개인의 습관, 특성, 사회 및 환경의 영향을 인지해야 한다. 이 책은 또한, 약물과 음식의 오남용 예방 및 치료를 위한 충분한 지침서이다.
여성한의사의 섬세한 설명과 따스한 필체로 분명 건강을 지켜내는 지혜를 더해갈 수 있으리라 자신한다.
현실은 소리없이 건강이란 단어와 멀어져만 간다. 급박히 변해가고 복잡해져가는 일상과 건강을 병행하기엔 현실적인 벽이 너무 높기 때문이다.
이 책은 건강한 식습관, 생활습관을 위한 포인트있는 행동양식을 제시하며, 삶의 윤택함에 용기를 북돋는 계기가 될 것이다.
음식물은 영양학적 뿐 아니라, 여러 가지 맛과 성질을 가지고 있기 때문에 여러 장기에 생긴 질병을 치료하는 작용을 하는 것이다. 우리나라 오래된 의서 〈동의보감〉에서도 식약동원이라고 하여 음식물의 다양한 성미와 작용에 따라 각 장부에 작용하여 식이요법(食餌療法)으로 치료효과를 찾아왔다. 따라서, 글빚는 한의사가 쓴 이 책은 잘 먹고 잘 사는 방법에 대한 충분한 오딧세이가 될 것이다.
최근, 성인6명 중 1명은 약물오남용을 하고 있다고 보고되고 있다. 특히, 약물에 대한 의존은 신체보다 정신적 요인이 크게 작용하는 것으로 나타났다.
약물과 음식의 선택과 사용방법에 대한 무분별한 정보가 약물오남용으로 이어지지 않도록 약물사용을 위한 질높은 정보 제공이 시급한 실정이다. 따라서, 체계적이고 지속적인 모니터링이 필요하고, 약물오남용과 관련이 있는 개인의 습관, 특성, 사회 및 환경의 영향을 인지해야 한다. 이 책은 또한, 약물과 음식의 오남용 예방 및 치료를 위한 충분한 지침서이다.
여성한의사의 섬세한 설명과 따스한 필체로 분명 건강을 지켜내는 지혜를 더해갈 수 있으리라 자신한다.
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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