심리요법 치료사인 저자는 이 책에서 외모관리와 여성들의 비위를 맞추는 데 신경을 쓰는 남자들의 심리구조와 문제점을 살피고 있다. 저자는 타인에게 인정받지 못하고 자신조차 만족하지 못하는 인생이라도 시각과 행동을 바꾸면 자신이 원하는 삶을 얻을 수 있다고 말하며, '나를 변화시키는 행동 치료법'을 통해 자기 정체성을 회복할 수 있도록 돕고 있다.
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