내 아이가 세로토닌하다

내 아이가 세로토닌하다

  • 자 :한경아
  • 출판사 :스페이스
  • 출판년 :2012-07-23
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2014-08-20)
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세로토닌이 우리 아이를 바꾼다!



<어린이를 위한 오바마 이야기>, <여자의 진짜 인생은 30대에 있다>의 저자 한경아의 세로토닌 증진법『내 아이가 세로토닌 하다』. 이 책은 세로토닌에 대해 소개하고 그 활용법을 알려준다. 세로토닌은 아드레날린과 엔도르핀을 조절하는 역할로 과도한 흥분이나 격한 감정을 스스로 다스릴 수 있게 한다. 세로토닌이 부족한 아이들은 매일 무기력하고 걱정과 불안 속에 하루를 보내게 되며, 이로 인해 우울증이나 더 심한 증상을 야기하기도 한다. 이 책은 세로토닌을 처음 접하는 이룸이와 엄마의 이야기를 소설형식으로 풀어내어 독자들이 세로토닌에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 했다. 더불어 스트레칭, 문화생활, 식습관 개선 등 박사님이 가르쳐 주는 세로토닌 증진법을 소개하여 실생활에서 적극 활용하도록 도와준다.
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