내 몸 바로 만들기

내 몸 바로 만들기

  • 자 :히라이시 다카히사
  • 출판사 :아이프렌드
  • 출판년 :2011-11-12
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2019-01-23)
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  • 지원단말기 :PC/스마트기기
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몸은 우리가 위험해 지면 위험 신호를 보낸다!



몸의 이상신호를 파악하고 건강을 지키도록 안내하는 건강서 『우리 몸의 위험신호 구분법』. 풍부한 일러스트와 친절한 설명을 통해 몸의 이상 신호를 파악하고, 질병에 대비할 수 있도록 안내한다. 총 4장으로 나누어 몸이 보내는 건강 신호를 파악하고, 증상별로 건강을 지키기 위해서 실천해야 하는 건강법을 제시했다. 건강관리의 출발점인 올바른 체중 측정법을 시작으로 약에 대한 기초상식, 체내 리듬을 파악하고, 체력을 향상 시키는 방법 비만 예방과 질병 예방, 올바른 응급 처치 등을 상세하게 살펴본다.



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