하늘스포츠의학크리닉과 대한태권도협회에서 공동으로 연구개발한
어린이들의 건강과 성장ㆍ발육을 위한 태권성장체조
모든 생물체는 ‘성장’이라는 과정을 거치게 된다. 성장은 누구에게나 일어나지만 어떠한 환경에서 성장했느냐에 따라 과일나무라면 열매의 맛이 달라지고, 인간이라면 체형이 달라지게 된다. 요즘 아이들은 학교에서나 방과 후에 뛰어노는 시간이 줄어들면서 성장판을 자극할 수 있는 기회가 거의 없는 실정이며, 식생활의 서구화에 따라 소아비만이 사회문제로 대두하고 있다.
성장판은 신체 뼈 중 관절과 직접 연결되어 있는 뼈의 끝부분에 있는데 이 부분은 적당한 자극과 영양공급을 통해 자라게 되는데, 적당한 자극을 주고 성장에 거름이 될 수 있는 것이 바로 ‘운동’이다.
하늘스포츠의학연구소와 대한태권도협회에서는 아이들이 쉽고 재미있게 따라할 수 있도록 우리나라 고유의 태권도 동작과 성장체조를 조합하여 태권성장 체조를 개발하였다. 태권성장체조는 아이들의 성장판을 자극하여 키가 클 수 있도록 돕고, 아울러 건강과 체력을 향상시킬 수 있도록 고안되었다.
아울러 바른 자세에 도움이 되는 척추교정체조를 수록하고, 올바른 영양섭취, 적절한 수면법, 스트레스 해소 등과 관련한 내용도 대폭 첨부하여 이 책을 통해 성장기의 아이들과 부모님, 교사 및 운동 지도자들이 많은 정보를 얻을 수 있도록 하였다.
또한 성장체조의 중요한 두 축인 여름 해바라기와 겨울 돌개바람 체조의 동영상을 촬영하여 CD로 제공함으로써 누구나 쉽게 보면서 따라할 수 있도록 배려하였다. 부록으로 발육발달곡선을 이용한 어린이의 체격 평가방법을 수록하여 부모님과 운동 지도자들이 어린이들의 발육 정도를 쉽게 측정ㆍ평가할 수 있도록 하였다.
한편 스포츠의학과 우리나라 전통 무예의 만남이라고 할 수 있는 태권성장체조는 태권도의 고유 동작은 물론 새로운 창작 품새를 대폭 담고 있어 어린이들의 올바른 성장을 도모하고 태권도의 발전 도상에서 새로운 길을 모색하는 지도자들에게 좋은 자료가 될 것이다.